shadya awad- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя shadya awad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1303 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 114,14г | Углев: 206,19г. Завтрак: عسل البرسيم, Rich Bake توست بالردة, زيت الزيتون المركز, بيضة. Обед: الخيار (مع القشرة), ملوخية اكله مصرية , عيش سن طري Bread, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Ужин: عيش عيش بلدي , جبنة قريش جبنة قريش. Перекус/Другое: الحليب بنسبة 1% من الدسم, التفاح. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

💪💪👏👏

04 сен 20 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadya awad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadya awad- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

shadya awad-Изменение Веса