Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
04 сен 20
amber.hali- Журнал, 04 сен 20
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2020:
1595 ккал
Жир: 86,13г | Белк: 44,60г | Углев: 168,66г.
Завтрак:
Green Tea.
Обед:
Woolworths Breakfast Seed Mix, Maple Syrup , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats.
Ужин:
Avocados , Cooked Broccoli (from Fresh), Country Fair Crumbled Chicken Breast Fillets, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) .
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk Wholenut, Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Onion Rings (Breaded and Fried) .
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Hiit, abs, legs - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю