ЦАндрей- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя ЦАндрей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1815 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 132,57г | Углев: 128,74г. Завтрак: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Финик, Курага, Чеснок, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Обед: Курага, Линия Печенье Европейское с Семечками, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Unagrande Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Сельдь Соленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Апельсин. Перекус/Другое: Массандра Мускат, Клубника. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЦАндрей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЦАндрей- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

ЦАндрей-Изменение Веса