Annie Heung- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя Annie Heung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1093 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 65,66г | Углев: 145,39г. Завтрак: 點點綠無糖豆漿粉, 紅豆, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Обед: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 香蕉, 百福蒸煮豆腐. Ужин: 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的三文魚, 咖喱雞. Перекус/Другое: 火龍果, 蓮子, 雪耳, 冰糖, 烚蛋. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annie Heung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annie Heung- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

Annie Heung-Изменение Веса