Meystra10- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя Meystra10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1581 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 62,90г | Углев: 206,99г. Завтрак: Selai Kacang, Roti, Nasi Goreng. Обед: Putih Telur, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sawi, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Ужин: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Aice Alpukat Chocolate Sundae, Puding coklat oatmeal. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meystra10- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

Meystra10-Изменение Веса