larasanwar81- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя larasanwar81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1333 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 106,25г | Углев: 98,52г. Завтрак: Gula Merah, Diabetasol Sweetener Stevia, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Ellenka Fiber Creme, Banana, Kulit Ayam, Dada Ayam, Tahu. Обед: Terung, Tempe, Tahu, Ikan Asin. Перекус/Другое: Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh. подробнее ...

364 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larasanwar81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larasanwar81- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

larasanwar81-Изменение Веса