nadafo- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

2203 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 142,18г | Углев: 279,71г. Завтрак: 풀무원 유자 샐러드소스, 고등어구이, 양배추, 당근, 파프리카, 밥. Обед: 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 건새우볶음, 양파, 밥. Ужин: 달걀, 신라면 건면. Перекус/Другое: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 켈로그사 첵스초코, 미트리 리얼치즈 스테이크, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 풀무원 우유 또띠아, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса