|
Всем привет. Специалисты, подскажите, пожалуйста. Весь август растёт вес, сегодня вновь привес +400 гр. Питание держу, тренировки делаю, в чем причина? В середине августа сделала читмилл, но наоборот пришёл привес и не уходит совсем.
|
1218 ккал
|
Жир: 47,89г | Белк: 112,94г | Углев: 79,67г.
Завтрак: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Творог 9%. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Мандарин, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Яичный Белок, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ладоград Говядина Запеченная , Кабачок. Перекус/Другое: Вастэко Козинак из Полбы с Какао, Семушка Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. подробнее ...
|
|
 Комментария
Привет! А как качество тела, может какие то изменения? Как вариант растут мышцы, а они тяжелее жира, отсюда и привес, тогда зря расстраиваетесь ☝️
05 сен 20 написано членом: uliariaba
|
В объёмах везде прибавка по +1-1,5 см (((
05 сен 20 написано членом: prosto_ya92
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
prosto_ya92-Изменение Веса
|
