prosto_ya92- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя prosto_ya92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

48,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1218 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 112,94г | Углев: 79,67г. Завтрак: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Творог 9%. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Мандарин, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Яичный Белок, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ладоград Говядина Запеченная , Кабачок. Перекус/Другое: Вастэко Козинак из Полбы с Какао, Семушка Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prosto_ya92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prosto_ya92- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

prosto_ya92-Изменение Веса