ximenavas- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя ximenavas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1244 ккал

Жир: 29,42г | Белк: 121,92г | Углев: 122,27г. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Betarraga, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Betarraga, Coliflor Cocido (Fresco). Перекус/Другое: Andina Aquarius Manzana, Coca-Cola Coca-Cola, Simi Colágeno Plus. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: quemar grasa barriga - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ximenavas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ximenavas- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

ximenavas-Изменение Веса