Imisscarbs- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Imisscarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1183 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 94,30г | Углев: 33,90г. Завтрак: Egg, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Deli Sliced Ham. Обед: Boiled or Steamed Crayfish, Olive Oil. Ужин: Olive Oil , Brussels Sprouts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Boar's Head Robust Italian Chicken Sausage, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imisscarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imisscarbs- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Imisscarbs-Изменение Веса