hbdnk- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

92,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1452 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 112,79г | Углев: 104,12г. Обед: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Mandioquinha, Aviação Manteiga com Sal, Abobrinha Cozida, Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado. Ужин: Tirolez Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo. Перекус/Другое: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Wheyviv Biscoito Fit de Coco, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Lowko Pistache, Danone YoPRO Morango. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса