Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herreronet
Журнал
03 сен 20
Herreronet- Журнал, 03 сен 20
Параметры Пользователя Herreronet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2020:
1845 ккал
Жир: 80,28г | Белк: 71,61г | Углев: 150,04г.
Завтрак:
Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Barra Rustica.
Обед:
Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Tortas de Arroz Integral Multicereales, Aguacate, Mahou Cerveza Clásica.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herreronet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю