Havlev- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Havlev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1290 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 58,79г | Углев: 135,48г. Завтрак: Muller Light Smooth Toffee, Green Tea. Обед: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Blue Dragon Light Sweet Chilli Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Salt , Vinegar (Cider) , Cucumber (Peeled) , Spinach , Cherry Tomatoes, Red Hot Chilli Peppers , Carrots , Cooked Kale (from Fresh), Swede. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Spinach , Wholegrain Mustard, Pepper, Cooked Broccoli, Poached Egg , Baked or Grilled Sea Bass, Morrisons Corn on The Cob. Перекус/Другое: Cheesecake , Green Tea, Red Table Wine , Cadbury Dairy Milk, Date, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Green Tea. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Havlev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю