olsste- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя olsste | < Предыдущая Запись |Следующий >

I had 4000kcal yesterday. McDonald’s, crisps, chocolate. I don’t let myself to loose weight. It’s my 31st birthday at the end of this month and I wanna loose some weight and look good! Why is it so hard to stop eating junk? How do I stop enjoying food SM

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

4028 ккал

Жир: 215,08г | Белк: 148,08г | Углев: 370,22г. Завтрак: regular gravy, garlic buttermilk mayo kfc, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Hot Wings (1), KFC Boneless Fillet, KFC Individual Traditional Fries. Обед: Pears . Ужин: Oranges . Перекус/Другое: Hellmann's Garlic Mayonnaise, Chicken Spring Roll, McDonald's French Fries (Medium), Chicken Kebab, Tesco All Butter Croissant, Tesco Toffee Cream Meringue, Tesco Finest Swiss Chocolate & Fresh Cream Profiteroles. подробнее ...

335 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

It is surprisingly easy to eat that many calories. Keep moving forward. It is the long term actions that make the difference.

03 сен 20 написано членом: Anne_145


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsste- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

olsste-Изменение Веса