Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlgaKisliakova
Журнал
03 сен 20
OlgaKisliakova- Журнал, 03 сен 20
Параметры Пользователя OlgaKisliakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2020:
1788 ккал
Жир: 57,62г | Белк: 66,91г | Углев: 267,89г.
Завтрак:
Банан, Сливы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо.
Обед:
Хлеб Черный, Круассан, Лук, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Йогурт Греческий, Боннский Суп.
Ужин:
Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленный Лук, Морковь, Печень Говяжья, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости).
Перекус/Другое:
Простой Йогурт, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OlgaKisliakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю