Светлана280182- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1875 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 96,49г | Углев: 215,03г. Завтрак: Чай, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%. Обед: Лента Сыр Пошехонский 45%, Сосиски, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Чай, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Перекус/Другое: Банан, Молоко, Мария Печенье Затяжное, Зефир, Помидоры, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час, Кормление Грудью - 1 час и 27 минуты, мытьё полов - 59 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса