Marina_Angel- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1607 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 98,42г | Углев: 208,13г. Завтрак: Ашан Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: Волков Суп Харчо с Говядиной, Красное Яблоко, Банан, Индейка Тушеная с Овощами. Ужин: Чечевичный Суп, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог 5%. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Apple Health - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса