Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 49,28г | Белк: 97,85г | Углев: 211,32г.
Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 5%, Albicocche, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere). Обед: Crich Gran Merenda, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Ceci Biologici-Organic, Alce Nero Farro Perlato, Alpina Fiocchi di Latte, Uovo. Ужин: Fichi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattebusche Piave Mezzano, Carote, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Findus Pisellini Primavera, Cavolo Rosso, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Перекус/Другое: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Susine. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|