Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karla diniz
Журнал
02 сен 20
karla diniz- Журнал, 02 сен 20
Параметры Пользователя karla diniz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2020:
1459 ккал
Жир: 55,26г | Белк: 102,76г | Углев: 139,07г.
Завтрак:
Dux Whey Protein Isolado Coco, Abacate.
Обед:
Abacaxi, Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Marilan Magic Toast Light.
подробнее ...
2137 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karla diniz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю