umandasun- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1510 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 44,59г | Углев: 171,58г. Завтрак: Fried Egg, Butter, Trader Joe's Organic Rosemary Bread, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Обед: Papa Murphy's Pizza Gourmet Vegetarian Pizza. Ужин: Haribo Gummy Bears , Potato French Fries, Sodexo Falafel Pita Sandwich. Перекус/Другое: Tito's Handmade Vodka, Plum. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса