Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
02 сен 20
paneteba- Журнал, 02 сен 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A esta cena la llamaré salmón y muerte por kumato XD
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2020:
1717 ккал
Жир: 59,47г | Белк: 124,53г | Углев: 175,64г.
Завтрак:
Leche Descremada, Hacendado Granola Baja en Azúcares, Hacendado Leche Desnatada, Café.
Обед:
Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Marrajo, Gazpacho, Queso Fresco.
Ужин:
Salmón al Horno o a la Parrilla, Melón, Tomate Kumato, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Queso Fresco.
Перекус/Другое:
Almendras.
подробнее ...
3230 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
58 Сторонников
Поддержка
Комментария
kutumatu 🙊
02 сен 20 написано членом:
elviramos123
😂😂
02 сен 20 написано членом:
kutxurru
🤣🤣
02 сен 20 написано членом:
Succubae
Pane y ese gym como ha ido??
03 сен 20 написано членом:
rgarciaacosta
🤤🤤🤤🤤🤤
03 сен 20 написано членом:
estherpl28
Me tocó sesión de espalda y pectorales, poquito peso para empezar. Hoy un poco dolorido, muy poco y esta tarde piernas
03 сен 20 написано членом:
paneteba
Las primeras semanas hay mucha mejora a nivel nervioso, es un momento ideal para la técnica, que es muy importante. Ánimo!!
03 сен 20 написано членом:
siempre aprendiendo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю