bomigrim- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя bomigrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

이 밤중에 삶은계란😭
운동 후 배고픔을 참지못함.
넘나 꿀맛😂

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1451 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 79,40г | Углев: 180,79г. Завтрак: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 우유. Обед: 피코크 플레인 요거트, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 큰 송이버섯 (구이), 아오리사과, 삶은계란, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Ужин: 꼬마김밥. Перекус/Другое: 매일 셀렉스, 삶은계란, 아메리카노. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

운동후 소량의 단백질 먹는게 좋데요 그래서 저도 라이딩후 삶계2개 먹고 자요ㅎ

02 сен 20 написано членом: 두키맘

두키맘님, 네~~ 감사해요~ 소량의 단백질!! 😊👌🏻

02 сен 20 написано членом: bomigrim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bomigrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bomigrim- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

bomigrim-Изменение Веса