febilinda- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя febilinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1739 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 72,88г | Углев: 256,47г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, HiLo Active Vanilla. Обед: Ikan Kembung, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung. Ужин: Nasi Putih, Sate Ayam. Перекус/Другое: Kuning Telur Matang, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Buah Pir, Pisang, Pepaya. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febilinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febilinda- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

febilinda-Изменение Веса