Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
|
66,0 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1936 ккал
|
Жир: 60,63г | Белк: 57,37г | Углев: 256,16г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Land O'Lakes Salted Butter, homemade homemade bran muffin. Ужин: New York Five Cheese Texas Toast, Great Value 1% Low Fat Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Water, Water, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Water. подробнее ...
|
|
2121 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
