Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
02 сен 20
DCDesigner- Журнал, 02 сен 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2020:
1516 ккал
Жир: 75,17г | Белк: 52,29г | Углев: 172,41г.
Завтрак:
Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Bananas, Great Value Cashew Halves & Pieces.
Обед:
Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad.
Ужин:
Baby Spinach, Kerrygold Pure Irish Butter, Pepperidge Farm French Artisan Rolls, Poppy Seed , GrapeOla Grape Seed Oil, Simple Truth Crystalized Ginger, Strawberries , Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Pure Heart Seedless Watermelon.
подробнее ...
2512 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю