Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
02 сен 20
marm0ora- Журнал, 02 сен 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2020:
2134 ккал
Жир: 58,48г | Белк: 135,88г | Углев: 275,84г.
Завтрак:
Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese.
Обед:
white rice, Brown rice cooked, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts.
Ужин:
Cello Grated Pecorino Romano, nut bar from mom, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Healthy Choice Organic Fudge Bars.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю