bodders- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1477 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 49,55г | Углев: 254,01г. Завтрак: Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Обед: Tesco Red Pepper, Couscous (Cooked) , Courgette, Tesco Chickpeas in Water. Ужин: Aldi Tagliatelle , Tesco Chestnut Mushrooms, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Tesco Italian Original Breadsticks, Asda Rich Tea Biscuits, Marshmallows , Tetley Peppermint Tea, Tea with Milk. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса