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Ah ! Une perte bienvenue après une semaine dernière bien chargée. Le médecin m'a félicité. Il voulait l'année dernière me faire suivre un programme minceur en institut, avec des gélules et tout et tout. J''avais refusé. Je suis fière de moi, je poursuis tranquillement mon chemin. Reprise de la balneo demain, c'est la rentrée ! 😊 Bonne rentrée à tous 😀
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109,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 32,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1826 ккал
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Жир: 60,80г | Белк: 53,75г | Углев: 269,18г.
Завтрак: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Обед: Figues, Kaki, Pêches, Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Florette Brocolis Vapeur, Blettes, La Vie Claire Galette de Céréales Provençale. Ужин: Pêches, Tarte à la Rhubarbe, Baguette, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Mayonnaise, Oeuf Dur, Vinaigrette, Poireau Cuit. подробнее ...
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Потеряно 0,3 кг за Неделю
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 Комментария
Félicitations c’est vraiment super ☺️👍🏼
02 сен 20 написано членом: Tracy028
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Félicitations à toi, continue comme ça courage et bonne journée 👏💪😉
02 сен 20 написано членом: nathygirls
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02 сен 20 написано членом: cdigi01
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Félicitations Sandra ! Tu as montré à ton médecin, et tu t'es montré à toi-même, que tu étais capable ! Continue comme ça, et passe une belle journée !
02 сен 20 написано членом: Ningishzida
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Merci Justine, je n'ai pas repris de poids, c cool. bonne journée
02 сен 20 написано членом: cdigi01
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C'est ce qu'il faut ! Et merci !
02 сен 20 написано членом: Ningishzida
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ça doit encore plus te motiver du coup 😁
03 сен 20 написано членом: sarah binlo
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Oui, je veux changer mes habitudes. Je m'y emploie depuis janvier. Je vise le long terme et surtout de ne pas reprendre. J'ai pris environ 40 kilos en faisant le yo-yo, en 20 ans environ
03 сен 20 написано членом: cdigi01
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Et je ne veux pas être frustrée, tout un programme
03 сен 20 написано членом: cdigi01
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Ces erreurs là je pensent que 75% d'entre bous les ont faites hihi moi y compris. Bo'nne continuation 🍀🍀🍀
03 сен 20 написано членом: sarah binlo
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A toi aussi 😊 95 % des personnes qui perdent du pois le reprennent.
04 сен 20 написано членом: cdigi01
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Oh alors faisons tout pour ne pas reprendre les kg 💪💪💪
04 сен 20 написано членом: sarah binlo
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04 сен 20 написано членом: cdigi01
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