songalelena- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя songalelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

716 ккал

Жир: 15,60г | Белк: 10,82г | Углев: 136,36г. Завтрак: Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Ферма Сыр Моцарелла, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Sen Soy Фунчоза. Ужин: Яблоко. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

songalelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

songalelena- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

songalelena-Изменение Веса