Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2757 ккал
|
Жир: 122,48г | Белк: 145,87г | Углев: 280,82г.
Завтрак: Ситно Хлеб "Зернышко", Лента Сгущенка Вареная, Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Сахар, Компот без Сахара, Говяжий Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ситно Хлеб "Зернышко", Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Ужин: Овощное Рагу, Сахар, Чай с Молоком, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
