Сергей0787- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя Сергей0787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

89,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1670 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 183,12г | Углев: 106,94г. Завтрак: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо Куриное, Fitness Time Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Fitness Time Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (Растворимое). Обед: Шашлык из Курицы, Магнит Апельсин, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе. Ужин: ВкусВилл Белок Яичный, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сергей0787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сергей0787- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

Сергей0787-Изменение Веса