Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
17 окт 13
aland703- Журнал, 17 окт 13
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2013:
2203 ккал
Жир: 41,23г | Белк: 68,00г | Углев: 318,14г.
Завтрак:
Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Raspberries, Bran Flakes, Oikos Greek Yogurt, Starbucks Americano (Grande), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Brown Sugar.
Обед:
Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Apples, Bananas, Mr.Sub 6" Veggie Sub.
Ужин:
Scotch, Nestle Aero Chocolate Bar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Cabernet Sauvignon Wine.
Перекус/Другое:
Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю