sadancoskun- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

1.300 kalori ile günün ilk öğünü. 😅 Müşteri ziyaretine de evde tartarak yemek götürdüğüm doğrudur. 🤷‍♂️ Sabah omuz-bacak antrenmanı 🏋️‍♀️ sonrasında. 🖤🧿⏰ 13.00

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

2176 ккал

Жир: 71,49г | Белк: 182,55г | Углев: 201,78г. Обед: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki, Yeşil Mercimek Yemeği, Noba Basmati Pirinç, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta. Ужин: Siyah Üzüm, Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Ciğer, Izgara Balık. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Afiyetler olsun süper 😊👍👌

01 сен 20 написано членом: MeriihKartal1903🦅

antrenmanda hangi programı uyguluyorsun

01 сен 20 написано членом: doganarda1

Karnım açıktı görünce ne yapsam acaba 🧐🤔😁 Afiyet olsun

01 сен 20 написано членом: Lahinrsn

oha yani ben günlük o kadar alıyorum :) maşallah

01 сен 20 написано членом: Saban.k


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса