bigbassbrent- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

5:30am - BP 108/72 BS 103

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

1612 ккал

Жир: 138,11г | Белк: 57,45г | Углев: 29,90г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil. Обед: Broccoli, Low Carb Broccoli Cheese Soup. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Spinach, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Cheesecake, Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Looks good, but what's up with the 103 blood sugar? Two days in a row?

17 окт 13 написано членом: G3ntl3man

I have no idea really. I have done some reading on it but I am still unsure. It seems that my fasting blood sugar always rises in the morning until I eat something. The earlier I eat the night before the higher it is in the morning. Insulin resistance plays a part. It should get better the longer I am on this diet, the longer I am off my prescriptions and the longer I am taking my ALA supplements. My fingers crossed. I started a better diet on the 5th of Sept but I didnt discover keto until the 15th so I've only been on keto for a little over a month now. I hope I just need more time doing the low carb thing.

17 окт 13 написано членом: bigbassbrent

Well keep up the good work with the diet loss, and hopefully those numbers will come down. They are not horrible just a little above normal.

17 окт 13 написано членом: G3ntl3man


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса