Imisscarbs- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя Imisscarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1072 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 104,80г | Углев: 58,41г. Завтрак: Goats Cheese (Hard) , Deli Sliced Ham, Garlic, Publix Onions, Egg, Egg White, Silk Unsweetened Coconut Milk, Raspberries . Обед: Carrot and Ginger Soup, Publix Swai Fresh Frozen Fillets. Ужин: Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Cucumber (Peeled) , GFS Deli Turkey Breast, Publix Spring Mix Salad Blend, Guacamole, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Boar's Head Robust Italian Chicken Sausage. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imisscarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imisscarbs- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

Imisscarbs-Изменение Веса