Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
01 сен 20
Ros R- Журнал, 01 сен 20
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2020:
1201 ккал
Жир: 44,37г | Белк: 28,35г | Углев: 189,55г.
Завтрак:
Brazil Nuts, Soya Unsweetened Silky and Smooth, Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Vegenaise, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry.
Обед:
Asda Ginger Nuts Biscuits, Bananas .
Ужин:
Salt , Tesco Sweet Potato and Black Bean Burger, Asda Golden Potato Lattices.
Перекус/Другое:
Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry.
подробнее ...
1656 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю