Ros R- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1201 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 28,35г | Углев: 189,55г. Завтрак: Brazil Nuts, Soya Unsweetened Silky and Smooth, Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Vegenaise, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Asda Ginger Nuts Biscuits, Bananas . Ужин: Salt , Tesco Sweet Potato and Black Bean Burger, Asda Golden Potato Lattices. Перекус/Другое: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса