Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
01 сен 20
ruslan viana- Журнал, 01 сен 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2020:
2665 ккал
Жир: 98,54г | Белк: 158,10г | Углев: 287,29г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mel, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panquecas Simples, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Penne, Santa Helena Paçoca, Trident Chiclete.
Ужин:
Laranjas, Tia Sônia Granola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Guaraná (Copo), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito, Marba Peito de Frango Defumado.
Перекус/Другое:
Mel, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю