mccavewl- Журнал, 24 ноя 08

Параметры Пользователя mccavewl | < Предыдущая Запись |Следующий >

I thought I could be successul with writing in my journal as a substitute for snacking. Alas this was not the case. Well, I guess it is back to the drawing board. I know that I will eventually want to snack less if I keep up with my program, but I really want to be at that point now. I am such an instant gratification kind of guy.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2008:

1047 ккал

Жир: 25,46г | Белк: 20,99г | Углев: 167,21г. Завтрак: water, coffee, Ham, Egg & Cheese, 100% natural granola. Обед: Diet mountain dew, diet coke, coffee, apple, Denny's Boca Burger Sandwhich With Small fruit Bowl. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Aren't you all? lol. How about healthy snacks if snacking is a problem for you? You could get your gratification without feeling guilty.

24 ноя 08 написано членом: kimbulie

I agree! Have healthy snacks on hand.... and earn them with exercise! :)

24 ноя 08 написано членом: amryk

I know. I do need to find more time to exercise. I will actually be on me feet teaching for most of the day, so I guess I can cout that as exercise. I will be pacing back and forth a lot in front of the whiteboard. Thanks for the support ladies.

25 ноя 08 написано членом: mccavewl

I see that you are on weight watchers....there are progresso soups that are zero points :) Maybe that will help :)

25 ноя 08 написано членом: tabithahulett


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mccavewl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mccavewl- Журнал, 24 ноя 08

Оставить свой Комментарий

mccavewl-Изменение Веса