arditaww- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя arditaww | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 September 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

762 ккал

Жир: 41,60г | Белк: 51,16г | Углев: 65,54г. Завтрак: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Maicih Basreng. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Ужин: Lumpia Ayam. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arditaww-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arditaww- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

arditaww-Изменение Веса