shlvi- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя shlvi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

655 ккал

Жир: 8,26г | Белк: 37,89г | Углев: 113,97г. Завтрак: Kismis, Mangga, Roti Gandum. Обед: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Buncis, Bawang Putih Bubuk, Garam Laut, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка

Комментария

ka dir respon dong 🙏🙏 cara bikin Sausnya gimana yah

01 сен 20 написано членом: Olivia Ochim

@olivia..mudah ko buat saus gitu,bawang putih di cincang tumis masukin saus tomat/cabe,saus tiram/teriyaki,kaldu jamur/royco,tambah gula atau kecap dikit,masukin bawang bombay..jd deh..kl.mau tektur yg kental tambah cairan maizena dikit..

01 сен 20 написано членом: vitryahanwar90

@olivia itu udah di jwb ya oleh kak vitrya.. 😊 @vitrya tq kak udah di jwb.. 😊

01 сен 20 написано членом: shlvi

Terimakasih ka sudah di jawab 🙏

01 сен 20 написано членом: Olivia Ochim

Ka di respon yah 🙏 Numis bawangnya pake air atau pakai minyak?

01 сен 20 написано членом: Olivia Ochim

Pakai minyak kak tapi dikit aja..

01 сен 20 написано членом: shlvi

Kalo ga pake minyak bisa gak sih kak?

01 сен 20 написано членом: Olivia Ochim

01 сен 20 написано членом: Siyong

Jangan pake air g enak..pakai minyak dikit gpp,badan kita kan juga butuh lemak..atau nga pakai minyak untuk diet,kaya minya canola atau minyak bunga matahari tropiclnaslim

01 сен 20 написано членом: vitryahanwar90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shlvi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shlvi- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

shlvi-Изменение Веса