Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лёлька24
Журнал
01 сен 20
Лёлька24- Журнал, 01 сен 20
Параметры Пользователя Лёлька24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Да 10 кг позади
Как к ним пришла
1) Бег
2) Голова чистила свои мысли, чтение.
3) Конечно жрачка, не считаю калории, с этим пробел, нужно с этим ещё бороться.
Убрала пирожки, но честно время от времени мне кто то или я сама ими травит. А я слаба на них🤣
4) Открыла для себя день на воде, арбезе, смузи. После такого дня, что на ела у бабушки тут же пришла к прежнему Весу.
И вот по вторникам сижу на смузи.
5) Хожу косметологу, она мне то же чистит мозги раз в неделю, про питание. А я ей рассказываю свои грехи🤣
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2020:
260 ккал
Жир: 9,17г | Белк: 4,90г | Углев: 43,84г.
Завтрак:
Городецкий Простокваша 8,5%, Груша, Банан.
подробнее ...
3620 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лёлька24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю