Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zakmar62
Журнал
31 авг 20
zakmar62- Журнал, 31 авг 20
Параметры Пользователя zakmar62
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2020:
1980 ккал
Жир: 95,12г | Белк: 143,53г | Углев: 136,92г.
Завтрак:
Post Grape-Nuts Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Regular Coffee.
Обед:
Maruchan Ramen Noodles with Roast Chicken Flavor.
Ужин:
2% Fat Milk, Island Farms 2% Cottage Cheese, Egg, Island Farms 2% Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Great Value Ground Beef 73/27.
Перекус/Другое:
Grapefruit.
подробнее ...
2891 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zakmar62-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю