Renata D.B.- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя Renata D.B. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1513 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 101,60г | Углев: 136,48г. Завтрак: Café, Itambé Requeijão Ervas Finas, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Calabresa, Acém Cozido, Repolho Verde Cozido. Ужин: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Requeijão Ervas Finas, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Cerejas Maraschino, BRN Foods Isoprotein Foods, Italac Leite Semidesnatado, Café, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Foto do almoço de hoje: carne moída com pimentão, azeitona e repolho + batata doce e cenoura 😋

31 авг 20 написано членом: Renata D.B.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata D.B.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata D.B.- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

Renata D.B.-Изменение Веса