Lena Saratova- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

2282 ккал

Жир: 108,85г | Белк: 163,49г | Углев: 157,61г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Каша. Обед: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Голубика, Малина, Яблоко, Морковь, Flagman Килька в Масле Пряного Посола. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса