kawiener- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя kawiener | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ah.. Monday! Weekend over indulgences caught up to me and I was ill from too many carbs/sugars. Lesson learned.. moderation, but not moderation bingeing. Playing it safe today. Have a great day, love yourselves!!

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1096 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 63,50г | Углев: 47,84г. Завтрак: Crystal Small Curd Cottage Cheese, Raspberries . Обед: Casa Di Oliva Roasted Red Peppers, Smithfield Thick Cut Bacon, Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Avocados . подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Aqua-HIIT Cardio - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

One of my favorites.

31 авг 20 написано членом: Cinamongurl

I learned my lesson the hard way this past weekend too. Hoping to feel better tomorrow.

31 авг 20 написано членом: PetuniaPolly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kawiener-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kawiener- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

kawiener-Изменение Веса