Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
|
106,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1508 ккал
|
Жир: 72,81г | Белк: 46,00г | Углев: 178,03г.
Завтрак: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Mezzetta Kalamata Olives, Feta Cheese, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Обед: Cauliflower , Young Green Onions, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Heinz Apple Cider Vinegar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pace Chunky Mild Salsa, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Fage Total 0% Greek Yogurt, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Ужин: Stride Sour Patch Redberry Gum, Vinegar , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Memphis BBQ Sauce, Tarragon , American Value Green Beans (Canned), Pineapple , Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Mt. Olive Pepperoncini, Wegmans Tater Puffs. Перекус/Другое: Coffee, Cucumber (with Peel) , Heinz Apple Cider Vinegar, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
