Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
31 авг 20
DCDesigner- Журнал, 31 авг 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2020:
1390 ккал
Жир: 51,09г | Белк: 57,76г | Углев: 176,45г.
Завтрак:
Panera Bread Cinnamon Crumb Coffee Cake, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
Обед:
Five Guys Little Fries, Blueberries , Giant Food Chopped Salad; Kickin’ BBQ.
Ужин:
Home Chef Crispy Orange Chicken .
Перекус/Другое:
Watermelon .
подробнее ...
2780 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю