BIGHOUSE- Журнал, 19 ноя 10

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Friday Nov 19th

Chest: 30 sets

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2010:

2457 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 292,84г | Углев: 181,42г. Завтрак: Kashi 7 Whole Grain Puffs, Organic Fat Free Milk Full Circle, Egg White, large egg kroger. Обед: Banana, Carrots, Beef Eye of Round Roast , Food City Skinless Boneless Chicken Breast (hormone/antibiotic free). Ужин: Almonds, Kashi 7 Whole Grain Puffs, Food City Skinless Boneless Chicken Breast (hormone/antibiotic free). Перекус/Другое: syntha 6 cookies and cream, Champion Nutrition Pure Casein, Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix, Green beans, Skinless Boneless Chicken Breast, syntha 6 cookies and cream, Beef Eye of Round Roast , Bob's Red Mill Steel Cut Oats, syntha 6 cookies and cream. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 19 ноя 10

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса