Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2229 ккал
|
Жир: 108,78г | Белк: 126,21г | Углев: 196,11г.
Завтрак: Избенка Масло Сливочное, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Волжаночка Яйцо, Семушка Тыквенные Семечки, БМК Моцарелла, АРТА Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо. Обед: Пятерочка Нектарин, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Олейна Масло Растительное, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Prime Star Запеканка Творожная. Ужин: Перекресток Инжир Свежий, Prime Star Запеканка Творожная, Castello Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Активиа Йогурт 1,5%, Sen Soy Рисовая Бумага, Kikkoman Соевый Соус, Авокадо Авокадо, President Сыр Плавленый Ломтевой "Легкий Сливочный", Наш Лидер Масло Оливковое, Морозко Брокколи. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Нектарин. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
soylaprincessamaria-Изменение Веса
|
